留学日本的这段时间，我经历了从初到日本的陌生与紧张，到逐渐适应并融入日本文化和学术环境的过程。每一天都充满了挑战和收获，来到日本，最直接的挑战就是语言。虽然在日本的大学中，部分课程使用英语授课，但日常生活和学术交流依然离不开日语。因此，留学初期，我把大量时间投入到日语学习上。除了课堂上的语言课程，我还通过看日剧、读日文新闻、与日本朋友交谈来提高语言能力。慢慢地，我从最初的简单交流，到能够参与深度讨论，语言进步的同时，也让我更加理解日本的社会和文化。
日本的教育体系注重学生的自主学习。与国内的教育模式不同，在日本，我需要更主动地安排自己的学习计划，积极参与课堂讨论，完成大量的课外阅读和独立研究。在日本的课堂上，老师更多地扮演引导者的角色，学生则要通过自学来掌握知识。虽然刚开始有些不适应，但这种自主学习的方式让我更加深刻地理解了所学的知识，也培养了我的独立思考能力。
日本的大学在科研方面非常重视创新与实践，尤其是我所学的社会学等领域。在我的专业课程中，老师们不仅仅传授理论知识，还鼓励我们进行实验和课题研究。课外时间，很多同学会参与到实验室的科研项目中，研究氛围非常浓厚。在这个过程中，我学会了如何批判性地看待问题、如何整理和分析数据，也培养了自己解决问题的能力。科研精神在日本的学术环境中深深影响了我，让我更加注重实际应用和创新思维。
留学不仅仅是一个学术的过程，更是个人成长的过程。在日本，我学会了如何独立生活，如何面对生活中的困难与挑战，如何更好地规划自己的未来。留学让我对自己的专业有了更深刻的理解，也让我对世界有了更广阔的视野。
